BDSM社群中常提到的SM，全称为Sadomasochism（施虐与受虐），是字母圈的核心组成部分。它指在双方自愿前提下，通过施加或接受疼痛、控制来获得心理或生理快感的互动实践。
理解SM，首先要区分S（施虐者）与M（受虐者）。S侧重通过掌控或痛感获得满足，而M侧重通过承受刺激获取快感。这与DS（支配与臣服）不同，DS更强调精神层面的权力交换与心理臣服，即“调心”，而SM更侧重感官体验，即“调身”。
无论是SM还是更广泛的BDSM实践，都必须严格遵循SSC原则，即安全（Safe）、理智（Sanity）、知情同意（Consensual）。这意味着所有互动必须建立在充分沟通与边界共识之上。
对于新人而言，了解“SSC原则是什么”以及“BDSM安全词如何设置”是入圈的第一步。安全词是终止活动的最后保障，确保双方能在可控范围内探索。健康的SM关系并非单纯的暴力或伤害，而是基于信任的深度互动，旨在通过可控的强度激发感官与情感体验。
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